728x90 사과초모식초1 애사비 먹는법 애플사이다비니거 효능 애사비 먹는법 애플사이다비니거 효능 이번 포스팅은 애사비 먹는법 효능에 대해서 알아보겠습니다. 애사비란? 애사비란 애플 사이다 비니거를 앞글자만 딴 명칭이고, 사과를 통째로 갈아서 자연 그대로 발효시킨 식초 입니다. 사과속 당을 1차로 오랜 시간 발효시켜 주정으로 만든 다음 다시 여기에 박테리아를 더해 2차 발효시키면 주정이 아세트산으로 바뀌게 됩니다. 애사비의 효능 혈당관리 사과식초인 애사비는 당뇨예방에 도움을 준다고 합니다. 탄수화물은 위장에서 소화 및 흡수되는 시간이 짧아 혈당수치를 빠르게 올리고 인슐린의 과다분비를 일으킵니다. 애사비에 풍부하게 함유된 유기산은 인슐린 수치를 정상으로 유지하고 인슐린의 민감도를 높여주는데 도움을 준다고 합니다. 식초의 탄수화물을 섭취하면 포만감이 증가하고 체지방으로.. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 728x90
